Les 4 supers conseils pour ne pas sombrer dans la déprime

Vous venez de vous faire larguer et vous déprimez comme une larve dans votre chambre depuis une semaine ? N'ayez crainte j'ai la solution à votre problème !

Retrouvez ici les meilleurs conseils pour ne pas vous morfondre dans votre lit et profitez pleinement de votre vie sans avoir aucun regrets.

1. Se changer les idées

Il est important lorsqu'on vient de se faire quitter, de penser à autre chose. Car si l'on reste trop concentré sur le fait que l'on déprime, on ne va pas s'en sortir.

La première chose que je conseille donc de faire est d'aller s’aérer l'esprit.

Et rien de mieux que de sortir tous les soirs avec ses copains pour aller boire un maximum de verre. Si jamais vous êtes dans le rouge, n'ayez crainte au bout de deux, trois verres on oublie de compter. Le but étant bien évidemment de se saouler jusqu'à ne plus se souvenir que cet(te) idiot(e) vous a quitté pour retourner avec son ex. Le bonus étant bien évidemment de rentrer accompagné afin d'oublier que nous sommes désespéramment seul(e).

2. Ne pas hésiter à se dépenser

S'il y a bien quelque chose que l'on peut remarquer, c'est les glow up post rupture. C'est donc le moment de vous découvrir une passion pour le sport, de changer totalement de régime alimentaire pour ressembler à des dieux et déesses grecques. N'hésitez pas à vous priver de nourriture afin d'accélérer le processus. Vous verrez quand vous recroiserez votre ex en soirée ou à la plage, il réfléchira à deux fois à sa bêtise. Sinon vous pouvez toujours vous amuser à vous débarrasser de son ou sa nouvelle crush. J'ai vu ça dans une série, perte de poids et de concurrence garantie !

3. Évacuer sa frustration

Lors d'une rupture, il peut arriver que l'on soit frustré, en colère, dans l'incompréhension ...

Pour y remédier, favorisez la communication !

Dites bien à votre ex que ce n'est qu'un connard égocentrique infidèle. Qu'il ne retrouvera jamais quelqu'un comme vous car vous êtes exceptionnel(le) et que votre relation était une erreur depuis le début. Certes on en pense pas un mot puisqu'on l'aime toujours mais l'important est de frapper là ou ça fais mal.

4. Tourner la page

Le mieux à faire et le plus rapidement possible et d'effacer toute trace du passage de votre ex dans votre vie. S'il ou elle a laissé des affaires chez vous, brûlez-les, supprimez toutes les photos, tout les messages, et bloquez le de partout pour éviter tout contact et toute tentation.

Ps : vous pouvez toujours cependant créer un compte fake pour continuer à le ou la pister sur les réseaux sociaux.

Je pense avoir fais à peu près le tour de la question. Si cela vous a plus n'hésitez pas à lâcher un petit commentaire. Sinon envoyez moi un message !